肠胃不好红茶绿茶

红茶绿茶哪个助消化?

1、一般饭后1小时不宜饮茶～两种茶都具有消脂的作用，红茶对健胃整肠、助消化的效果比绿茶好一点。但此逢夏天，不适合多喝红茶，红茶甘温，养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。

2、红茶属于发酵茶类，红茶的功效与作用有：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。

3、绿茶：绿茶保留了鲜叶的天然物质，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素和叶绿素等天然物质成分，具有清热解毒、生津解渴、延缓衰老、杀菌消炎等功效。

4、红茶的功效：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

5、提神消疲 红茶中的咖啡碱和芳香物，能帮助大脑保持清醒且精力充沛，每每工作感到疲惫或者面临重要场合时，不妨泡制一杯红茶，有助于高效工作。

6、另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。绿茶未经过发酵烘制所以含有正常含量的茶多酚。

茶叶的种类?

1、我国茶叶众多，分为六大茶类：绿茶，青茶（乌龙茶），红茶，黑茶，黄茶，白茶。

2、茶的分类方法有多种，其中最常见的是按照制作工艺和发酵程度来进行分类。按照这种分类方法，茶叶可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶和黑茶六大类。 六大茶类的特点和代表茶叶如下： 绿茶：特点是清香爽口，色泽翠绿。

3、茶分为六大类：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。绿茶 绿茶：就是指没有经过发酵的茶（发酵度为零），其中比较优质的品种有：六安瓜片、碧螺春、龙井茶、信阳毛尖这都是我们耳熟能详的，这几种也都属于绿茶。

4、茶叶分类：从工艺上分；根据茶叶加工制法和品质上的差异，将茶叶分为六大类，分别是绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶和黑茶。

5、小种红茶包括：正山小种、烟小种。工夫红茶包括：川红（金甘露、红甘露等）、祁红、滇红、闽红（金骏眉等）等。红碎茶包括：叶茶、碎茶、片茶、末茶。

肠胃不好喝什么茶

陈皮茶 陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。姜苏茶 姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。

熟普洱茶 熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。

患有湿热、食积引起的脘闷腹胀的小孩不宜饮用；肝肾病、高血压以及心脏病的小孩不宜饮用；肠胃不好的小孩需慎重饮用，以免感觉胃部不适或引发拉肚子。饮用注意事项小孩不宜空腹饮用大麦茶；隔夜的大麦茶不宜饮用。

茶是三大健康饮品,可喝红茶养胃,喝绿茶却伤胃?事实是这样吗

和绿茶不同的是，红茶属于完全发酵茶叶，也正是因为这种手法，红茶中多种抗氧化物质较少，远远不如未发酵的绿茶， 所以人们认为养胃。其实，在多项研究中，反而更建议大家饮用绿茶。

肠胃不好的人如果喝的是绿茶，那的确会伤胃。绿茶是未经发酵的，这就决定了其性偏寒，其中的茶多酚会促进胃酸分泌，对胃黏膜的刺激也比较大。反观红茶、普洱茶等，就没有这些弊端。

绿茶伤胃，红茶养胃，这句话的对错不是完全绝对的。这个俗语的对错，还要看喝茶人的身体脾胃情况。人们之所以说红茶养胃，绿茶伤胃是因为红茶在制作过程中需要高温发酵，在全发酵的过程中，红茶的茶多酚会大量的减少。

最后还是要强调一下，喝绿茶确实会对胃有一定的刺激，所以不管在什么情况之下，都不能过量饮用。

有人说“绿茶伤胃,红茶养胃”,到底对不对?

1、绿茶伤胃，红茶养胃，这句话的对错不是完全绝对的。这个俗语的对错，还要看喝茶人的身体脾胃情况。人们之所以说红茶养胃，绿茶伤胃是因为红茶在制作过程中需要高温发酵，在全发酵的过程中，红茶的茶多酚会大量的减少。

2、所以，即使是对于胃不好的人群，在选择红茶或绿茶上，也不用过于偏执。根据每个人的口感不同，选择适合自己的茶叶即可。对于具有较强抗氧化作用的绿茶，也不会损伤胃黏膜，只要喝完后没有不适反应就不用担心。

3、在我们的认知里面，绿茶提神醒脑的效果特别好。但是绿茶伤胃也有一定的依据。绿茶里面含有鞣酸，它的刺激胃肠粘膜特别是对有胃溃疡的人，容易引起胃痛。

4、总不时有人在耳边说“莫要喝绿茶，绿茶忒伤胃”，“来来来，喝点红茶，红茶养胃的，对身体好”这些谬论。学茶时，师父就曾跟我们说，伤胃的不是茶，养胃的也不是茶，而是喝茶人本身的体质。

5、*** 性没有绿茶的强。 即便是这个原因，也不能说绿茶就是伤胃，而红茶就是养胃的。至于这两种茶哪种茶水养胃，还要看每个人的反应，可以确定的是，不管喝淡绿茶还是淡红茶，只要适量饮用，基本上是不会伤害到肠胃的。

“绿茶伤胃,红茶养胃”这句话对不对,有什么科学依据?

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类 化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

但是绿茶伤胃也有一定的依据。绿茶里面含有鞣酸，它的刺激胃肠粘膜特别是对有胃溃疡的人，容易引起胃痛。

而绿茶中茶多酚成分含量较多，对改善血液中低密度脂蛋白水平、提高高密度脂蛋白胆固醇有益，从而更有效地预防心血管疾病。所以，即使是对于胃不好的人群，在选择红茶或绿茶上，也不用过于偏执。

素有“绿茶伤胃，红茶养胃”之说，这种说法可能是因为绿茶的茶多酚含量高于红茶。但事实上，虽然红茶的茶多酚比绿茶的茶多酚含量低，但红茶的咖啡因含量却高于绿茶。

胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的咖啡碱同样对胃会产生刺激性。所以，红茶暖胃有一定道理，但与养胃则是两码事。