孕妇可以喝富硒黑茶吗

怀孕四个月了能喝黑茶吗

1、孕妇是可以喝黑茶的，但必须控制饮用量。孕妇是忌饮浓茶的。孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能。胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱。

2、因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点黑茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。

3、孕妇应避免喝浓黑茶，因为黑茶茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。回乳作用黑茶具有回乳的作用，对于乳汁的分泌会产生影响，而且它会渗入到乳汁中会对孩子产生不好的影响，所以要控制量。

4、孕妇不宜喝过凉或者过浓的黑茶，这是因为黑茶茶叶中含有鞣酸，鞣酸可以与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体所吸收的复合物，从而影响铁的吸收，所以怀孕也是能喝黑茶的，但是不宜过量。

5、减少生病可能。虽然孕妇可以喝黑茶，但是喝太多的话，也没有什么好处，所以尽量控制一些还是比较安全的。黑茶中的叶酸可以帮助胎儿健康成长，还可以预防胎儿出现畸形病变等情况，所以孕妇喝黑茶还是很不错的。

6、喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋，可能导致少眠和多啼哭。

黑茶的功效与作用及禁忌

1、它具有以下功效：开胃健脾：华莱黑茶能促进胃液分泌，增强消化、吸收功能。降脂降压：华莱黑茶可降低血脂，降低血压，预防心脑血管疾病。

2、泾阳黑茶是一种中国传统的特色茶，具有以下功效和作用：宣散清热：泾阳黑茶能够清热解毒，有助于消除疲劳、舒缓头痛等症状。消积祛滞：泾阳黑茶能够促进消化功能，有利于消化积滞，消除腹胀、便秘等症状。

3、功效（1）帮助消化：黑茶含有茶多酚、儿茶素和黄酮类物质，可以促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，有助于消化。（2）抗氧化：黑茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的抗氧化作用，有助于清除自由基，保护细胞健康。

八类人群不宜喝黑茶

溃疡病人忌喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。忌经期喝茶。月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。

青少年：黑茶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用会影响身体发育和神经系统。孕妇：黑茶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用会对胎儿产生不良影响。哺乳期女性：黑茶中的咖啡因和茶碱会通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。

血压高及严重的动脉硬化不适合喝黑茶，因为黑茶中的茶碱，咖啡因及可可碱等物质会促进脑血栓，从而加重病症。

怀孕期 在不宜喝黑茶的八类人群中，孕妇占据第一位，因为黑茶中含有大量的茶多酚还有咖啡碱，有可能会因为孕妇饮用了黑茶，导致产生大量对胎儿不理的因素。

八类人群少喝或不喝黑茶：孕妇、哺乳期妇女：孕妇大量喝黑茶可能对胎儿产生刺激，哺乳期妇女大量喝黑茶后通过乳汁喂养给宝宝后，可能导致宝宝出现不良影响。