铁观音会不会失眠

晚上喝铁观音会不会影响睡眠

1、会的，会因为茶中含有茶碱，会造成神经中枢兴奋，所以导致失眠。

2、铁观音具有影响睡眠的副作用，因为铁观音中含有咖啡碱，大量饮用或是睡前饮用会导致失眠。茶叶中含有茶碱和茶多酚，大量饮用会刺激胃部。便秘患者不适合饮茶，会加重便秘症状。结石患者不要饮茶，会使结石增多。

3、喝茶会影响到睡眠，主要原因有兴奋和利尿两种情况。而茶会让人兴奋又有两种情形：一种是对所有的茶都一样敏感，只要是茶的刺激性高，到达一定量就会有影响。

4、会睡不着觉。铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，经常大量饮用会影响睡眠。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

5、晚上时间不宜喝铁观音茶，会影响晚上睡眠质量，出现睡不着的现象，下面整理了一些不适合喝铁观音茶叶的体质出来，供大家参考一下。

电视里说铁观音安神,可我喝了更睡不着。

因为铁观音具有提神的作用，所以晚上喝的话，肯定会影响睡眠。咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。

会睡不着觉。铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，经常大量饮用会影响睡眠。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

喝铁观音会失眠，铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，可以兴奋大脑皮层，使脑神经处于紧张兴奋的状态，机体就会表现出失眠症状。不过少量一般没什么影响，只有喝多了才会失眠的。

晚上时间不宜喝铁观音茶，会影响晚上睡眠质量，出现睡不着的现象，下面整理了一些不适合喝铁观音茶叶的体质出来，供大家参考一下。

喝铁观音会不会睡不着觉?

1、会的，会因为茶中含有茶碱，会造成神经中枢兴奋，所以导致失眠。

2、因为铁观音具有提神的作用，所以晚上喝的话，肯定会影响睡眠。咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。

3、喝茶会影响到睡眠，主要原因有兴奋和利尿两种情况。而茶会让人兴奋又有两种情形：一种是对所有的茶都一样敏感，只要是茶的刺激性高，到达一定量就会有影响。

4、晚上喝铁观音不好。因为铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，所以不宜在晚上饮用，否则会睡不着。

5、会睡不着觉。铁观音中含有咖啡碱，有提神益思的功效，经常大量饮用会影响睡眠。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

铁观音为什么不会影响睡眠

晚上适量喝铁观音不影响睡眠：铁观音含有茶多酚和咖啡因，喝得过多会导致兴奋大脑皮层，影响睡眠。喝茶叶过多会刺激胃部，还会阻碍人体对铁的吸收。

一般来说，只要是身体健康，没有神经衰弱的人，白天喝铁观音是不会影响睡眠的。而且铁观音是半发酵茶，其咖啡碱含量没有绿茶多，对睡眠的影响不太大。

因为铁观音中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，所以不宜在晚上饮用，否则会睡不着。

不过少量一般没什么影响，只有喝多了才会失眠的。另外，喝铁观音茶会导致体内摄入大量的水分，致使睡眠过程中，小便次数增多，从而导致睡眠质量不好，出现失眠症状。

因为铁观音具有提神的作用，所以晚上喝的话，肯定会影响睡眠。咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。