湿重喝花茶没关系吧

体寒湿气重的女人喝什么茶桂花茶

龙眼肉乌龙茶 材料：龙眼肉、乌龙茶。做法：把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟，然后直接饮用。龙眼肉性温，对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用，也很适合体寒的人。

茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。玫瑰花茶 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

山楂茶可以增强人体免疫力，并且帮助人体消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并强壮心脏功能，是冬季女性比较适合喝的一种花茶。 姜枣茶 生姜150克，红枣若干颗。

体寒可以喝玫瑰花茶、桂花茶、红茶、熟普洱茶等。玫瑰花茶，玫瑰花茶性温和，能够温养血脉、温胃养胃、清热养肝、舒发体内郁气、调理身体等。

体寒在我们生活中是很多女性朋友都有的毛病，体内湿气重的人身体会有很多变化，比如比正常人看起来更怕冷，以下了解体寒湿气重的女人喝什么茶桂花茶 体寒湿气重的女人喝什么茶桂花茶1 玫瑰花茶 将15克。

玫瑰花茶 体寒可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以补气血、治肾虚、调月经、缓解痛经等。茉莉花茶 可以喝茉莉花茶，茉莉花茶具有理气温中、益气力、生津止渴、清肝明目的功效。

喝什么花茶可以排毒去湿气

竹茹藿香泡水清热化湿 材料：炒竹茹10克，藿香5克。做法：将竹茹，藿香一同放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷10-15分钟即可开盖饮用。每日一剂，当茶频饮，可视情况续水，以味淡为宜。

祛湿喝点五花茶 喝点五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。

消脂祛湿——蒲公英荷叶茶：（一）材料：蒲公英根、荷叶、玫瑰花。（二）功效：消脂减肥，清热祛湿，去火排毒。（三）做法：挖取野生的蒲公英根茎，清洗干净，烘炒制成茶，备用。荷叶洗净，切碎，烘干，备用。

红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。

体内湿气太重能喝茉莉花茶吗

茉莉花茶，喜欢花茶的朋友，也可以选择饮用茉莉花茶，这样又能有花茶的清新滋味，也有祛湿利尿的效果，值得一试。绿茶，绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。

菊花茶 菊花茶不仅有清热败火的作用，多喝这种茶也能起到利尿消肿的功效，所以喝菊花茶也可以去除湿气。但是菊花茶性味寒凉，所以不适合那些体寒湿气重的人，比较适合于火气旺盛且湿气重的人。

湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，但是不要急于求成，长喝还是有效果的。

对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。

所以孕妇不宜饮用。月经期间禁忌：女性在月经期间饮用茉莉花茶，会使血液循环变得更快，导致月经量变多、时间变长或者痛经加重。

喝花茶要根据体质喝才好

平和体质 ：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。气虚体质 ：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。

适合的茶品：气郁体质的人适合喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶。不过，睡前别喝茶，因为气郁体质气的人睡眠质量不高，所以最好别睡前喝茶。

花茶饮用也讲究应时应节，还讲究对应自身的体质。