清热下火茶的功效

女生夏天适合喝什么茶,清热解毒去火的

绿茶、菊花茶、金银花茶、干苦瓜片泡水、绿豆汤、凉茶 都是不错的选择，但是一定要注意，这些东西都不能喝冰冻过的，冰冻后会伤身体； 也不要喝隔夜的，现泡现喝最为健康。

功效：桂花茶是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。

第一种，薄荷凉茶，降火的首选。里面含有薄荷叶，甘草，特别能够清热消暑，喝的时候加入一点点白糖调味，口感更好。这款凉茶不仅能提神醒脑，还能够开胃清凉，特适合夏季高温，人们降暑的时候喝。

金银花茶。金银花茶本身具有清热解毒、疏散风热等功效。特别是对燥热体质的人，夏季适当喝些金银花茶有助于去暑气。玫瑰花茶。玫瑰花茶具有调理内分泌、促进美容等功效。

金莲花茶6/50g金莲花又名金芙蓉，金梅草等，属毛莨科，是稀有野生植物，具有清热解毒，滋阴降火，养阴清热和消火杀菌的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑，清食去腻，使人精神振作，嗓音清亮。

夏天喝什么茶去火 三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。茅根冬瓜茶 茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。

中医学教你自做消暑下火茶,轻轻松松解决三伏天

1、先腌制出水后再小火慢慢熬煮，关键在熬煮的过程，需要耐心小火中途搅拌防止粘锅糊锅。过滤后冷藏一下口感更好。

2、小结：在炎热的夏季可以适当的吃一些蔬菜，像是苦瓜也可以喝苦瓜汁，以及荷叶的三鲜茶，和银菊茶，都是非常的消暑的。当然说到消暑夏季的绿豆汤和酸梅汁都是必不可少的，能够消热解暑，而且非常美味开胃。

3、第一步茅根清洗切割成段儿备用。（大家能直接买干的，或者买新鲜茅根，煮水喝香甜消暑有利排尿）。竹蔗清洗干净带皮切成块，能够敲碎一点那样炖的情况下味道比较合适出去。红萝卜清洗切片、马蹄削皮清洗切片备用。

4、滋补茶——华中医红枸杞 枸杞是生活中常见是一种食材，自古就被誉为“红宝”，由此可见，枸杞是很好的滋补佳品，对人体十分有益。

肝火旺最该喝这2种茶!肝气舒畅了、脾胃舒服了,别白白错过

肝火旺盛者喝苦丁茶 如果你在生活中有难以控制的急躁易怒，晚上经常做噩梦，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫“肝火上炎”。有此症状时可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶属寒，无症状时及体质虚寒者不建议饮用。

菊花茶 菊花茶有疏风散热、清肝明目的作用，经常喝菊花茶能够减少肝火，所以建议肝火旺的人在平时可以多喝一些菊花茶。菊花茶可以有效改善肝火旺盛的症状，还可以消除心中烦闷。蒲公英茶 肝火旺盛的人可以喝蒲公英茶。

菊花茶：菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。决明子茶：决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。

首选去肝火的茶饮当然是菊花茶了，菊花能清热去肝火是很多人都知道了，效果也特别的好，菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不过菊花分白菊和黄菊，白菊大而好看，但是要说到效用，其实是小而丑的黄菊花反更好。

肝火旺一般是肝气郁结或是情绪不稳定引起的，可以选择以下几种茶来调理：绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，能够清热解毒、降火，对于肝火旺的人来说，常喝绿茶能够缓解症状，同时还有美肤的功效。

下火凉茶的作用有哪些

在南方，人们如果在春节吃了很多上火东西，那么就会喝凉茶来降火。下火凉茶有菊银茶，三花茶，葛根茶等，饮用菊银茶可以消暑、清热排毒，三花茶可以用于清热解毒，咽喉肿痛。

常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

凉茶有什么作用清热解暑夏季气温高，人也会更加浮躁，比起热气腾腾的茶来说，凉茶更加清热解暑，也更容易下咽。

功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。清热祛湿凉茶：主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等 功效：清热解毒，利湿化浊。

清热 加多宝凉茶中含有金银花成分，具有清热解毒之功，对于口干作渴、温病发热、热毒痈疡等病症均有一定疗效。所以，适量喝些加多宝凉茶，对人能起到清热、解毒的好处。