例举五个茶的重要保健功效

养生茶的功效

秋意渐浓，养生正当时！给大家推荐一款中医经典茶饮——红枣枸杞茶，让你拥有好气色。补血佳品：红枣红枣是一味药食同源的小宝贝，被誉为补血的传奇。它的功效一直被人们津津乐道，尤其受到女性朋友的喜爱。

功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。 秋天气候由热转凉，万物渐趋凋谢，人体受秋燥的影响，常常出现肺燥，阴津不足等症状。秋气通肺，故宜补阴。

冬季喝什么茶最好，下面推荐几款适合冬季的养生茶。 冬季推荐喝柠檬红茶、玫瑰蜂蜜茶、桂圆洋参茶、洋参麦冬茶等。

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

喝五宝茶有什么功效

1、福东海五宝茶功效作用在于对身体虚劳精亏，所含有的菟丝子能够补肾益精方面有特别的疗效，与此同时对于治疗身体所出现的腰膝酸软方面也具有一定的调节重用，若是身体出现筋骨疼痛或是浑身乏力等症状，也能起到一定的调理功效。

2、而五宝茶它就具有着补充人体气血的效果。第三，它还能改善阳痿早泄，有很多男性朋友们他们因为最近工作生活压力比较大，所以短暂性阳痿，这连看病开药都不需要，只要喝黄精五宝茶就能好。

3、五宝茶由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣组成，这几种重中药成分都是补肾、去疲劳的功效，很多男人应酬多，又烟又酒，晚上休息晚，喝上这个五宝茶可以改善身体状况。

哪种茶的保健功能最强?

绿茶为不发酵茶，在加工过程中较多地保留了鲜叶内的天然物质，因而是最具天然特性的茶，也是最具保健功能的一类茶。乌龙茶 节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。

下面就为大家推荐几款适合冬季小孩喝的养生保健茶。蜂蜜柠檬茶新鲜柠檬切片，加入蜂蜜和温水，简单搅拌即可。柠檬富含维生素C，是免疫力的好帮手，而蜂蜜则具有抗菌抗炎作用，缓解咳嗽和喉咙痛。

铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、减肥健美、降火，敌烟醒酒。

保健茶的种类和功效有很多，下面列举一些常见的：绿茶：抗氧化、抗皱、降低血脂、预防心血管疾病、消化不良等。红茶：预防和控制高血压、改善血液循环、降低胆固醇、抗氧化、强筋健骨等。

巴西珍贵文物茶据研究表明，巴西珍贵文物茶能够保护肝脏身心健康，另外它也是有和绿茶叶类似乃至更强的抗氧化性作用。

六大茶类的主要功效?

1、乌龙茶：具有减肥瘦身、促进消化、抗氧化、预防龋齿等功效。

2、此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

3、绿茶：绿茶含有大量的茶多酚和咖啡因，具有抗氧化、抗菌、降脂和抗肿瘤等功效。黄茶：黄茶含有较高的黄烷酮类物质，具有清热解毒、提神醒脑、改善口臭等功效。